Masa remaja di anggap sebagai masa dimana seseorang dalam keadaan bimbang dan stress. Karena mereka telah memiliki keinginan bebas untuk menentukan nasib sendiri, kalau terarah dengan baik maka akan bisa menjadi individu yang memiliki rasa tanggung jawab, tapi jika tidak terarah maka bisa jadi masa depannya akan tidak teratur (suram). Tetapi banyak dari remaja itu yang tidak bisa memanage waktu, banyak dari remaja itu yang kurang asupan makanan, kurang tidur, kurang beristirahat dan selalu mementingkan aktifitasnya tanpa memikirkan betapa pentingnya kesehatan. Maka kita sebagai remaja harus bisa memanage waktu sebaik-baiknya, kita sebagai remaja harus benar-benar menjaga pertahanan tubuh agar penyakit tidak mudah menempel di tubuh kita, karena dengan menjaga kesehatan merupakan salah satu cara untuk menentukan masa depan.
__________________________________________________________________
Penulis : Selviana Gunaawan
NIS : 16.17.10.021
Tahun Terbit : 2018
__________________________________________________________________
